25 марта 2012 — Питание
Эффект повышенной чувствительности к аминокислотам (анаболическое окно), который оказывают силовые тренировки, у молодых мужчин сохраняется, по крайней мере, 24 часа.
Читать »
19 марта 2012 — Тренировки
Тренировки на выносливость, выполняемые параллельно с силовыми тренировками могут негативно сказаться на силе, мощности и мышечной массе атлета.
15 марта 2012 — Питание
Диета с углеводами, съеденными в основном на ужин, может иметь дополнительные преимущества для потери веса у людей страдающих от ожирения, синдрома резистентности к инсулину и метаболического синдрома.
14 марта 2012 — Питание
Исследования не находят никакой разницы для метаболизма между разделением пищи на небольшие порции и питанием одиночными большими порциями.
11 марта 2012 — Питание
Обширные исследования не выявили чёткой связи между потреблением яиц и риском развития ишемической болезни сердца.
Определение истинной усвояемости белка вареных и сырых яиц человеком с помощью метода оценки стабильных изотопов.
10 марта 2012 — Питание
Систематический обзор и мета-анализ влияния потребления фруктозы на избыточный вес и ожирение в западной диете.
10 марта 2012 — Тренировки
Фронтальные приседания могут быть полезными, по сравнению с приседаниями со штангой на спине, для людей с проблемными коленями.
NEAT может стать важным компонентом для поддержания веса своего тела в нормальном состоянии и/или развитии ожирения или похудения.
Вы не замечали, что большинство приверженцев здорового питания (или clean eating) слишком далеко заходят в своем пристрастии к еде, которая, по их мнению, является «здоровой»? Этому явлению даже придумали название - орторексия.
На основе данных о содержании кофеина и ЛД50 можно рассчитать смертельную дозу для популярных напитков.
Подборка исследований по эффективности глюкозамина и хондроитина при терапии остеоартроза (артроз, остеоартрит). В данной статье приведены только заключения исследований, с полным текстом можно ознакомиться по приведенным ссылкам.
Подписаться на RSS
