1. AmigoAcid.ru
  2. Тренировки
  3. Важно ли время под нагрузкой — Эрик Хелмс

Важно ли время под нагрузкой — Эрик Хелмс

В пятой части “Peeling Back a Layer” Эрик Хелмс говорит о времени под нагрузкой (TUT), объёме и величине нагрузки.

Похожие записи

Можем ли мы тренироваться на массу — Эрик Хелмс

Можем ли мы тренироваться на массу — Эрик Хелмс

Новая серия видео от Эрика Хелмса (3DMJ), которая называется “Peeling Back a Layer”. Первое видео о тренинге на массу.

Что на самом деле значит «дефицит калорий и «профицит калорий» — Эрик Хелмс

Что на самом деле значит «дефицит калорий и «профицит калорий» — Эрик Хелмс

Вторая и третья части серий видео “Peeling Back a Layer” от Эрика Хелмса (3DMJ) в которых рассказывается о дефиците и профиците калорий, росте мышечной массы на дефиците и большом профиците для роста.

Могу ли я использовать исследования, как инструкции для диеты и тренировок — Эрик Хелмс

Могу ли я использовать исследования, как инструкции для диеты и тренировок — Эрик Хелмс

В четвертой части “Peeling Back a Layer” Эрик Хелмс рассказывает о интерпретации исследований и о том, что мы можем быть вне средних значений.

Суплементы для защиты иммунитета во время тяжелых физических нагрузок

Какие суплементы могут помочь защитить иммунитет во время тяжелых силовых и кардио тренировок?

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Еще не оценили
15 мая 2014