Новая серия видео от Эрика Хелмса (3DMJ), которая называется “Peeling Back a Layer”. Первое видео о тренинге на массу.
Можем ли мы тренироваться на массу? Можем, но не нарочно. Масса приходит как следствие увеличения мышечной выносливости, силы и общего объема тренировок.
Похожие записи
Суплементы для защиты иммунитета во время тяжелых физических нагрузок
Какие суплементы могут помочь защитить иммунитет во время тяжелых силовых и кардио тренировок?
"Набираем сухую массу" — видео-инструкции от Альберто Нунеца
Четыре новых видео о наборе сухой мышечной массы от члена команды 3DMJ.
Еще не оценили
