AmigoAcid.ru - научно обоснованные материалы, касающиеся питания, суплементации и тренировок
  • Питание
  • Суплементация
  • Тренировки
  • Рекомпозиция
  • Разное
  •  Поиск по сайту
  1. AmigoAcid.ru
  2. Тренировки
  3. Жим штанги стоя — три совета для начинающих от Мэтта Огуса

Жим штанги стоя — три совета для начинающих от Мэтта Огуса

Мэтт Огус говорит о ширине хвата и положении локтей при выполнении жима штанги стоя.

Похожие записи

Что следует и чего не следует делать бодибилдеру — советы от Мэтта Огуса

Что следует и чего не следует делать бодибилдеру — советы от Мэтта Огуса

Я согласен :)


Как правильно жать лежа узким хватом

Как правильно жать лежа узким хватом

Как правильно жать лежа узким хватом - советы от Мэтта Огуса.


Видео с техникой выполнения упражнений, комментирует Сергей Струков

Видео с техникой выполнения упражнений, комментирует Сергей Струков

Сергей Струков - специалист по физической реабилитации. В описаниях к видео можно найти комментарии по выполнению упражнений.


Динамическая разминка увеличивает силу квадрицепсов и гибкость мышц задней поверхности бедра

Динамическая разминка (dynamic warm-up) перед физической активностью может способствовать увеличению гибкости мышц задней поверхности бедра и силе четырехглавой мышцы бедра.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Еще не оценили
13 февраля 2014

Популярные темы

Нервная орторексия

Вы не замечали, что большинство приверженцев здорового питания (или clean eating) слишком далеко заходят в своем пристрастии к еде, которая, по их мнению, является «здоровой»? Этому явлению даже придумали название - орторексия.


Калькулятор смертельных доз напитков с кофеином

На основе данных о содержании кофеина и ЛД50 можно рассчитать смертельную дозу для популярных напитков.


Эффективность глюкозамина и хондроитина

Подборка исследований по эффективности глюкозамина и хондроитина при терапии остеоартроза (артроз, остеоартрит). В данной статье приведены только заключения исследований, с полным текстом можно ознакомиться по приведенным ссылкам.

  • Питание
  • Суплементация
  • Тренировки
  • Рекомпозиция
  • Разное

Получать обновления

RSS Подписаться на RSS

RSS RSS    |     en_EN English version

© 2012-2015 AmigoAcid.ru. Использование материалов сайта возможно при наличии активной ссылки на AmigoAcid.Ru.

Если Вы являетесь правообладателем и находите размещение Ваших материалов на нашем сайте нежелательным, мы готовы удалить их по первому Вашему требованию.

Связаться с администрацией | Copyright Removal Requests

Политика конфиденциальности