1. AmigoAcid.ru
  2. Тренировки
  3. Жим штанги стоя — три совета для начинающих от Мэтта Огуса

Жим штанги стоя — три совета для начинающих от Мэтта Огуса

Мэтт Огус говорит о ширине хвата и положении локтей при выполнении жима штанги стоя.

Похожие записи

Что следует и чего не следует делать бодибилдеру — советы от Мэтта Огуса

Что следует и чего не следует делать бодибилдеру — советы от Мэтта Огуса

Я согласен :)

Как правильно жать лежа узким хватом

Как правильно жать лежа узким хватом

Как правильно жать лежа узким хватом - советы от Мэтта Огуса.

Видео с техникой выполнения упражнений, комментирует Сергей Струков

Видео с техникой выполнения упражнений, комментирует Сергей Струков

Сергей Струков - специалист по физической реабилитации. В описаниях к видео можно найти комментарии по выполнению упражнений.

Динамическая разминка увеличивает силу квадрицепсов и гибкость мышц задней поверхности бедра

Динамическая разминка (dynamic warm-up) перед физической активностью может способствовать увеличению гибкости мышц задней поверхности бедра и силе четырехглавой мышцы бедра.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Еще не оценили
13 февраля 2014

Вы можете следить за комментариями к этой записи через ленту RSS 2.0.