Сергей Струков — специалист по физической реабилитации. В описаниях к видео можно найти комментарии по выполнению упражнений.
Базовые упражнения
Упражнения для ног
Упражнения для мышцы живота
Упражнения для мышц спины
Упражнения для рук
Упражнения для мышц груди
Еще не оценили
