1. AmigoAcid.ru
  2. Рекомпозиция
  3. James Krieger — углеводы, инсулин и жиросжигание

James Krieger — углеводы, инсулин и жиросжигание

В этом небольшом интервью (на английском языке) James Krieger и Juma Iraki обсуждают влияние углеводов и инсулина на жиросжигание.

Похожие записи

Алан Арагон отвечает на вопросы

Алан Арагон отвечает на вопросы

Вопросы задают Люк Джонсон и Джозеф Агу (видео на английском).

Рекомендации для натуральных бодибилдеров по подготовке к соревнованиям, основанные на фактических данных

Обзор научной литературы по теме питания и добавок, имеющей отношение к подготовке к соревнованиям от Эрика Хелмса, Алана Арагона и Питера Фитчена.

Питание, сброс и набор веса для пауэрлифтинга

Краткие рекомендации от Эрика Хелмса о том, стоит ли менять весовую категорию, какой должен быть калораж и состав диеты по макро- и микронутриентам, какие суплементы можно использовать и как измерять прогресс.

Брэд Шенфельд отвечает на вопросы о мышечной гипертрофии

Брэд Шенфельд отвечает на вопросы о мышечной гипертрофии

Омар Исуф берет интервью у Брэда Шенфельда о том, как увеличить мышечный рост. Затронутые темы: пауэрлифтинг vs бодибилдинг, тренинг до отказа, периодизация, стероиды, крепатура. Видео на английском языке.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Еще не оценили
27 января 2016

Вы можете следить за комментариями к этой записи через ленту RSS 2.0.