Вопросы задают Люк Джонсон и Джозеф Агу (видео на английском).
Алан отвечает на вопросы о суплементации BCAA на форуме JP Fitness.
В JISSN 2013, 10:5 был опубликован обзор имеющихся на данный момент исследований по теме "пост-тренировочного анаболического окна" и "пост-тренировочного времени приема пищи". Авторы Алан Арагон и Брэд Шенфельд.
Диета "рыба и рисовые хлебцы".
Видео Дмитрия Клокова с тренировочной базы в Чехове.
Вы не замечали, что большинство приверженцев здорового питания (или clean eating) слишком далеко заходят в своем пристрастии к еде, которая, по их мнению, является «здоровой»? Этому явлению даже придумали название - орторексия.
На основе данных о содержании кофеина и ЛД50 можно рассчитать смертельную дозу для популярных напитков.
Подборка исследований по эффективности глюкозамина и хондроитина при терапии остеоартроза (артроз, остеоартрит). В данной статье приведены только заключения исследований, с полным текстом можно ознакомиться по приведенным ссылкам.
Подписаться на RSS
