Мэтт Огус говорит о ширине хвата и положении локтей при выполнении жима штанги стоя.
Хотя традиционно рекомендуемое количество белка, вероятно, подходит для спортсменов во время энергетического баланса или профицита калорий, есть потенциальные выгоды для превышения этой нормы в периоды дефицита потребления калорий. Рекомендации из систематического обзора и докторской диссертации по теме потребления диетического белка и макронутриентов бодибилдерами во время диеты с дефицитом калорий от Эрика Хелмса (3dmusclejourney).
Эрик Хелмс вернулся с шестой частью "Peeling Back a Layer", в которой рассматривается как выглядели и каких силовых показателей достигали сильнейшие в мире атлеты до 40-x годов XX века.
Доктор Чарльз Югстер родился 26 июля 1919 года в Лондоне. Сейчас он старейший в мире соревнующийся гребец и бодибилдер. (Видео на английском языке)
Вы не замечали, что большинство приверженцев здорового питания (или clean eating) слишком далеко заходят в своем пристрастии к еде, которая, по их мнению, является «здоровой»? Этому явлению даже придумали название - орторексия.
На основе данных о содержании кофеина и ЛД50 можно рассчитать смертельную дозу для популярных напитков.
Подборка исследований по эффективности глюкозамина и хондроитина при терапии остеоартроза (артроз, остеоартрит). В данной статье приведены только заключения исследований, с полным текстом можно ознакомиться по приведенным ссылкам.
Подписаться на RSS
