Ссылки на номы потребления микро (витамины и минералы) и макро (белки, жиры, углеводы, клетчатка) нутриентов и воды, как для обычных людей, так и для спортсменов.

Российские

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

  • Методические рекомендации МР 2.3.1.1915-04 — Рекомендуемые уровни потребления пищевых и биологически активных веществ.

Европейские

European Food Safety Authority

Американские

National Academy of Sciences. Institute of Medicine. Food and Nutrition Board.

Dietary Reference Intakes

По ссылке можно посмотреть следующую информацию:

  • Recommended Intakes (vitamins, minerals and macronutrients) for Individuals
  • Recommended dietary allowances and adequate intakes for Vitamins and Elements
  • Upper intake levels for Vitamins and Elements
  • Macronutrients (carbohydrate, fiber, fat, fatty acids and protein)
  • Electrolytes and Water

Для спортсменов

International Society of Sports Nutrition

U.S. Anti-Doping Agency


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Еще не оценили
1 марта 2013

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Если у вас есть сайт или блог . Обязательные поля помечены *