Сергей Белков на Россия 24 про добавки и ГМО

Похожие записи

1. Сергей Струков рассказывает о том, как стать тренером
   Сергей Струков в подкасте "Два кофе, пожалуйста" рассказывает о том, чем тренер отличается от инструктора, какими знаниями должен он обладать и откуда их получать.
2. Видео с техникой выполнения упражнений, комментирует Сергей Струков
   Сергей Струков - специалист по физической реабилитации. В описаниях к видео можно найти комментарии по выполнению упражнений.
3. Количественная оценка аллостаза жидкости тела при выполнении упражнений
   В настоящее время Американский колледж спортивной медицины (ACSM) рекомендует потреблять достаточное количество жидкости для предотвращения уменьшения массы тела более чем на 2% от исходной, чтобы избежать медицинских проблем, связанных с тренировкой. Безопасность и эффективность этих рекомендаций вызывает сомнения.
4. Лучшая потеря веса и гормональные изменения после 6 месяцев диеты с приемом углеводов преимущественно на ужин
   Диета с углеводами, съеденными в основном на ужин, может иметь дополнительные преимущества для потери веса у людей страдающих от ожирения, синдрома резистентности к инсулину и метаболического синдрома.