Омар Исуф берет интервью у Брэда Шенфельда о том, как увеличить мышечный рост. Затронутые темы: пауэрлифтинг vs бодибилдинг, тренинг до отказа, периодизация, стероиды, крепатура. Видео на английском языке.

Часть 1 — Powerlifting vs Bodybuilding

Часть 2 — Training to Failure, Periodization and Deloads

Часть 3 — Steroids, Mechanical Tension and DOMS


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Еще не оценили
30 августа 2014

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Если у вас есть сайт или блог . Обязательные поля помечены *