Вышел новый бюллетень «В защиту науки» от комиссии по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований РАН.
Читать PDF — VZN_12.PDF
Похожие записи
- Еще раз о времени приема пищи — Алан Арагон и Брэд Шенфельд
В JISSN 2013, 10:5 был опубликован обзор имеющихся на данный момент исследований по теме "пост-тренировочного анаболического окна" и "пост-тренировочного времени приема пищи". Авторы Алан Арагон и Брэд Шенфельд. - SciShow – История возникновения и проблемы научного метода
Краткая история о том, как мы пришли к созданию и принятию научного метода (видео на английском). - Могу ли я использовать исследования, как инструкции для диеты и тренировок — Эрик Хелмс
В четвертой части “Peeling Back a Layer” Эрик Хелмс рассказывает о интерпретации исследований и о том, что мы можем быть вне средних значений. - Влияние времени потребления белка на мышечную силу и гипертрофию: мета-анализ
Новый мета-анализ на тему времени потребления протеина от Брэд Шенфельд, Алан Арагон и Джеймс Кригер был опубликован в JISSN 2013, 10:53. Результаты мета-анализа опровергают широко распространенное убеждение, что время потребления белка вокруг тренировки имеет решающее значение для мышечной адаптации и указывают, что потребление достаточного количества белка в сочетании с силовыми тренировками является ключевым фактором для максимального прироста мышечного белка.