Шести серийное видео от Эрика Хелмса (3DMUSCLEJOURNEY). Видео на английском языке.

Эрик Хелмс продолжает тему пирамидаизации и вслед за пищевой пирамидой нас ждет серия видео посвященная тренировочной пирамиде.

1. Приверженность

2. Интенсивность, объем и частота

3. Прогрессия

4. Выбор упражнений

5. Время отдыха

6. Темп


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Еще не оценили
4 июня 2015

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Если у вас есть сайт или блог . Обязательные поля помечены *