Шести серийное видео от Эрика Хелмса (3DMUSCLEJOURNEY). Видео на английском языке.

Часть 1 — Energy Balance, Caloric Intake and Rate of Bodyweight Change
Энергетический баланс, потребление калорий и скорость изменения веса тела

Часть 2 — Макроэлементы в рационе и клетчатка

Часть 3 — Микроэлементы в рационе и вода

Часть 4 — Частота и время приемов пищи

Часть 5 — Суплементация

Часть 6 — Образ жизни и поведение

Не забудьте посмотреть сайт 3DMJ.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
5,00 из 5 (1)
1 августа 2013

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Если у вас есть сайт или блог . Обязательные поля помечены *