Шести серийное видео от Эрика Хелмса (3DMUSCLEJOURNEY). Видео на английском языке.
Часть 1 — Energy Balance, Caloric Intake and Rate of Bodyweight Change
Энергетический баланс, потребление калорий и скорость изменения веса тела
Часть 2 — Макроэлементы в рационе и клетчатка
Часть 3 — Микроэлементы в рационе и вода
Часть 4 — Частота и время приемов пищи
Часть 5 — Суплементация
Часть 6 — Образ жизни и поведение
Не забудьте посмотреть сайт 3DMJ.
5,00 из 5 (1)
